Hãy học thói
quen chế biến những món ăn không chỉ nhằm thỏa mãn dạ dày mà còn giúp mang lại
những lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp da.
Các chuyên
gia dinh dưỡng khẳng định, việc sử dụng các thực phẩm có chứa vitamin có ích
cho làn da sẽ giúp bạn phong chống được lão hóa, nuôi dưỡng làn da đẹp và kéo
dài tuổi thanh xuân. Vì thế, đừng bỏ qua 7 loại vitamin được coi là thần dược với
làn da phụ nữ.
Vitamin C
Lợi ích chống
lão hóa:
Bên cạnh...
Rau
củ luôn làm cho làn da và mái tóc của chúng ta khỏe mạnh hơn. Cà rốt chứa các
chất chống oxy hóa tự nhiên làm chậm quá trình lão hóa và chống tổn thương da.
Cà
rốt có thể loại bỏ các độc tố có hại từ da của chúng ta và tái tạo da, làm sống
lại hoàn toàn (có thể là bất kỳ loại da nào) và tăng cường vẻ đẹp của làn da và
mái tóc.
cà rốt giàu vitamin
Dưới
đây là một số công thức tự làm dễ dàng với cà rốt:
1. Giữ độ ẩm và đàn hồi
của...
Nếu bạn đọc
trên bất kỳ chế độ ăn kiêng nào ,bạn sẽ luôn thấy sự xuất hiện của một số loại
trái cây khô. Các loại trái cây khô được đóng gói chứa các vitamin khác nhau,
chất béo thiết yếu và các chất dinh dưỡng. Chúng giữ cho bạn khỏe mạnh và một số lợi ích đối với
da. Đó là lý do tại sao, bạn không phải ngạc nhiên khi thấy một số loại trái
cây khô là thành phần cốt lõi của sản phẩm làm đẹp. Vì vậy, chúng ta hãy có một
cái nhìn mới với 5 loại...
Chúng ta
không nên uống một cái gì đó lạnh vào đầu buổi sáng, khi nhiệt độ thấp có thể
gây sốc cho cơ thể của bạn. Một ly nước chanh ấm sẽ làm bạn cảm thấy tuyệt vời
và thực sự muốn bắt đầu một ngày mới một cách thoải mái.
nước chanh tươi rất giàu Vitamin C
Nước chanh
ấm sẽ mang lại rất nhiều tác dụng:
1.
Hỗ trợ tiêu hóa - Nước ấm sẽ giúp kích thích đường
tiêu hóa, và chanh giúp thải loại bất kỳ độc tố nào trong đường...
Các loại hoa quả tốt cho bệnh nhân cao huyết áp
Cao huyết áp là bệnh lý thuờng gặp trong cộng đồng và gia tăng theo tuổi. Chiếm 8-12% dân số.
Một số yếu tố nguy cơ làm gia tăng nguy cơ cao huyết áp như tiều đường, thuốc lá, tăng lipid máu, di truyền.Cao huyết áp là bệnh lý gây tử vong và di chứng thần kinh nặng nề như liệt nữa người, hôn mê với đời sống thực vật, đồng thời có thể thúc đẩy suy tim ,thiếu máu cơ tim làm ảnh hưởng nhiều đến chất...
Hoa quả là thực phẩm bổ dưỡng nhưng với người tiểu đường lại không thể ăn tùy thích, loại quả nào cũng có thể ăn. Dưới đây là những loại quả bổ dưỡng nhất và lượng ăn phù hợp nhất dành cho người bị tiểu đường.
Hoa quả là thực phẩm bổ dưỡng nhưng với người tiểu đường lại không thể ăn tùy thích, loại quả nào cũng có thể ăn. Dưới đây là những loại quả bổ dưỡng nhất và lượng ăn phù hợp nhất dành cho người bị tiểu đường.
1. Dưa hấu
Một...
MỘT SỐ CÔNG DỤNG CỦA BƯỞI
Một hoặc hai quả bưởi mỗi ngày, cùng với một khẩu phần ăn khoa học, có thể giúp bạn giảm cân. Nó cũng giúp làm giảm nguy cơ ung thư ở những người hút thuốc nhờ tác dụng khống chế hoạt động của chất sinh ung thư trong khói thuốc.
Những phát hiện này là 2 trong số nhiều kết quả nghiên cứu về lợi ích của các loại trái cây giống cam quýt được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Dược phẩm...
